过分吃素也会得心脏病

　　在以往，医生们总是告诫心脏病病患者少吃肉类多吃蔬菜、水果，以降低胆固醇。但是德国的一项最新研究表明，如果过分强调吃素，就会由于营养不均衡而增加患心脏病疾病的风险。

　　德国的研究人员对部分德国素食者进行了调查。结果显示，虽然这些素食者体内的胆固醇水平较低，但大部分人都表现出缺乏维生素B12的症状,粉红丝带再舞申城 女白领成咨询主力军，这使得血液中一种被称为“高半胱氨酸”的成分增加。这种物质会增加心脏病疾病的患病风险。调查还发现,脚趾甲长得慢体内的微量元素可能不足，不食肉类可能会导致血液中高密度脂蛋白水平降低，从而对心脏病健康不利。

　　因此，食肉过多和完全不食肉都可能会引起心脏病疾病。如果我们想有效预防这类疾病,心脏早搏并非就是心脏病，一定要有均衡的饮食结构，还要注意劳逸结合，保持心情舒畅。