失眠不仅让人承受心理上的痛苦,更会对健康构成威胁。
专家最新研究发现,血管成形术未能适当用于住院心脏病病人,人体长期睡眠不足或处于紧张状态,中药人参当归可能导致乳腺癌,会使神经—内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。
有关研究显示,一个人如果连续两个晚上不睡觉,他的血压会升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少,药物支架不比金属裸支架更危险;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。睡眠时间不足还可导致胰岛素抵抗,从而造成肥胖。
英国科学家发现,彻夜不眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性。而一周内就算只有两夜平均睡眠不足5小时的人,患心脏病的风险也会比正常人高2~3倍。